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z.B. Ganzlederband mit wattierten Buchdeckeln, leicht abgerundeten Ecken, Heissfolienprägungen sowie mit Biernägeln versehen. Den Buchblock/Buchkern ziert ein dreiseitiger Goldschnitt

KDD Kompetenzzentrum Digital-Druck GmbH bietet hochwertigen Druck von Büchern im Digitaldruck an. Durch modernste Technologie und präzises Farbmanagement produzieren wir Bücher in kleinen bis mittleren Auflagen mit hoher Qualität und Flexibilität. Unser Print-On-Demand (POD) Service ermöglicht eine schnelle Produktion und Lieferung, während innovative Web-Einkaufskonzepte und Closed-Shops eine effiziente Bestellabwicklung bieten. Kunden profitieren von transparenten Kosten, verlässlichen Lieferterminen und einem persönlichen Ansprechpartner für jedes Projekt.

Ursachen für Schlafstörungen und wie sie diese abstellen können, inklusive Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen und mehr. Schnarchen – für Betroffene ein Riesenproblem! Im Buch zeige ich eine einfache Maßnahme, die 8 von 10 Schnarchern helfen kann… Therapieverfahren gegen Restlegs-Legs, Albträume und mehr… Worum geht es im Wesentlichen in diesem Gesundheitsratgeber? Ursachen von Schlafstörungen und deren Abstellung Einfache und zugleich effektive Maßnahmen gegen Schnarchen Therapien gegen Albträume, Restless Legs & Co. Zu meinen ersten wichtigen Fragen im Zuge der Anamnese gehört jene nach dem Schlaf des Patienten, denn wer krank ist, schläft meistens auch schlecht. Diese Feststellung lässt sich umdrehen, weil Menschen, die längere Zeit unter Schlafstörungen leiden, richtig krank werden können. Laut der Deutschen Angestellten Krankenkasse (DAK) gaben im Jahre 2009 circa 47,5 Prozent der Befragten zwischen 18 und 65 Jahren an, schlecht zu schlafen. Sieben Jahre später war dieser Anteil schon auf fast 79 Prozent angestiegen und das „Coronajahr“ 2021 hat die Situation gewiss nicht verbessert. Dabei ist Schlaf so wichtig für die Regeneration des Körpers. Damit Sie Ihren wohlverdienten guten Schlaf so schnell wie möglich wieder erlangen, sollten Sie dieses Buch lesen. Schlafprobleme haben viele Facetten: Das Einschlafen will einfach nicht gelingen. Dabei spielen oft Gedanken eine Rolle, die immerzu durch den Kopf kreisen und einen nicht zur Ruhe kommen lassen. Viele Nächte sind davon gekennzeichnet, dass man mitten in der Nacht aufwacht und bis zum frühen Morgen nicht mehr einschlafen kann. Wenn dann der Wecker klingelt, fühlt man sich wie gerädert. Manche wachen morgens viel zu früh auf und können nicht mehr weiterschlafen. Einige schlafen eigentlich genug, sind aber morgens trotzdem nicht erholt. Dann sind da noch die Albträume oder das Phänomen der unruhigen Beine. Last, but not least gibt es den Schnarcher, entweder ist man das selbst oder der Partner. Es ist ein kompaktes Buch mit nur 70 Seiten, die es informell aber in sich haben. Darin geht es natürlich um die möglichen Ursachen der verschiedenen Schlafstörungen und deren Folgen, wobei es nicht immer körperliche Ursachen sein müssen, da unserer Psyche zum Teil sogar das größere Gewicht zukommt. Bei vielen sind es aber auch äußere Umstände wie die Zeitumstellung, die sie immer schlechter „wegstecken“ können. Überdies besteht ein Zusammenhang zwischen schlechtem Schlaf und Übergewicht. Beim Thema Schlafmittel werden deren Problematik erörtert und wirklich gute Alternativen auf pflanzlicher Basis vorgestellt. Dabei wird auch darauf eingegangen, wie Sie die Mittel wieder erfolgreich ausschleichen können, um eine Abhängigkeit gar nicht erst entstehen zu lassen. Da mit Atemaussetzern (Schlafapnoe) nicht zu spaßen ist, gehe ich auf dieses Thema bewusst etwas genauer ein. Übrigens kommt es auch sehr auf die Schlafdecke an, die Sie verwenden. Achten Sie im Buch auf diesen durchaus interessanten Punkt. Und nicht zuletzt hat die Gestaltung des Schlafzimmers einen nicht unerheblichen Einfluss auf die Tiefe Ihres Schlafs. Es gibt eine einfache Übung, mit deren Hilfe das Problem mit dem Schnarchen zumindest in ungefähr 80 Prozent der Fälle gelöst werden kann. Ähnliches gilt für das Restless-Legs-Syndrom.

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Hardcoverbücher, Softcover-Bücher, fadengeheftet, gelumbeckt, mit und ohne Prägung, Kapitalband, Lesebändchen, ideal für kleine Auflagen. Schuber, Stehsammler, Ordne

Es fehlt eine Tür, die Farbe blättert ab, sie haben Beulen, sind verkratzt und erinnern allesamt an Zeiten, in denen man Stunde um Stunde selbstvergessen im Spiel versinken konnte. Christian Blanck hat nach dem großen Erfolg der... Euro

Der Colorama Verlag produziert und vertreibt Tourismus-Printprodukte wie Stadtführer, Bildbände, Bücher, Kalender, Stadtpläne und Postkarten sowie ein kleines Sortiment an Souvenirs. Immer wieder publizieren wir auch Bücher zu Salzburg spezifischen Themen, so genannte Salisburgensien. Bestseller sind "Die Getreidegasse" von Ammerer/Baumgartner, "We Rocked Salzburg" von Hannes Stiegler oder "Jedermann fährt", das in Zusammenarbeit mit dem ÖAMTC Salzburg erschienen ist. Neben unserer eigenen Verlagstätigkeit sind wir auch als Grafik-Agentur tätig. Zu unseren Kunden zählen das Hotel "Goldener Hirsch" in Salzburg, der Stadtverein Salzburg, Salzburg Panorama Tours, der Stephansdom, das Kulturservice Burgenland sowie Schloss Esterházy. STADTFÜHRER BILDBÄNDE BÜCHER THE SOUND OF MUSIC ® POSTKARTEN BILLETS MAGNETE KARTENETUI - CARD HOLDER HOLZMAGNETE LEPORELLO KALENDER STADTPLÄNE

Belletristik – Romane und Erzählungen, die „in Trend“ sind oder die uns begeistert haben. Ein umfangreiches Kinder- und Jugendbuch-Angebot - aktuelles und bewährtes. Neue, klassische und ausgefallene Bilderbücher. Eines von unseren Lieblingsgebieten sind graphisch schön gestaltete Sachbücher für Kinder. Aktuelles aus Politik, Wirtschaft und Geschichte Biographien Viele Einzeltitel, die Sie nicht überall finden Schöne Geschenkbände aus verschiedenen Gebieten Eine sorgfältige Auswahl Taschenbücher – für Jung und Alt – auch unsere Lieblingskrimis Sorgfältige Betreuung von Kanzleien, Bibliotheken, Universitäten, Institutionen und Schulen. Da wir nicht alle lieferbaren Titel am Lager haben, können wir Ihnen aus einer Auswahl von über eine Million Titel jeden Wunsch innerhalb eines Tages bestellen – dieses betrifft auch das ausgefallendste Fachbuch. Fragen Sie uns, wir beraten Sie gern.

Das Buch für draußen Nimm dieses Buch mit. Egal wohin du unterwegs bist. Du brauchst nur einen Stift und etwas Fantasie. Es ist Zeit für neue Abenteuer, Nichts wie raus und die Anweisungen auf den Seiten befolgen. Umfang: 32 Seiten Papier: Umschlag und Inhalt: Munken Pure, 300g, gelblichweiß Verarbeitung: Wire-O Bindung in Schwarz, Weitere Individualisierungen und Mengen auf Anfrage. Artikelnummer: 1012170 Maße: 10,5 x 14,8 cm

Sehr schön gestaltet, tolle Bilder und Beschreibungen. Klasse Pictogrammführung und übersichtliche Karten, angenehme Textbeschreibungen. Und jetzt das Beste: Klasse GPX Daten zum Download. Sie ahnen gar nicht bei wieviel neuen Büchern größerer Verlage alleine das nicht klappt.“ F. S. aus Starnberg Je Band 40-43 Wanderrouten mit zahlreichen Varianten. Viele der Touren sind leicht zu bewältigen, denn sie befinden sich am Fuß der Berge, im Tal und in den Hochtälern oder an den Uferregionen des bayerischen Lechs. Man trifft auf atemberaubende Landschaftsformen, Blumenwiesen, Seen und Wasserfälle. Wer seine Auszeit in der ungeschminkten Natur verbringen mag ist am Lech genau richtig. Ziel sind die eindrucksvollsten Aussichtspunkte, die landschaftlich schönsten Wanderstrecken in der Region am oberen Lech, ohne Rücksicht auf Bekanntheit oder übliche Wegrouten. Mit sorgfältig ausgewählter Routenführung und exakten Wegbeschreibungen hebt sich der Führer von den gängigen Wanderführern deutlich ab und macht bekannte Ziele zu einem neuen Erlebnis.

Der gebürtige und selbstverständliche Ostwestfale Gieseking ist nach 30 Jahren in der Diaspora zurückgekehrt ins gelobte Land und erkundet nun seine Heimat neu. Bernd Gieseking, taz, 13. Februar Entstanden ist ein Buch, das viele Leser lieben werden […] Gieseking erweist sich als Meister des Storytelling. Hartmut Horstmann, Westfalen-Blatt, 13. Februar Er fordert Unabhängigkeit für seine Heimat, die nicht nur mit viel Sehenswertem lockt, sondern auch einen Menschenschlag mit besonderem Sinn für Humor hervorgebracht hat. Bettina Seipp, Welt, 13. Februar Bernd Gieseking Das kuriose Ostwestfalen-Buch EUR 24,00 SATYR Verlag ISBN: 9783910775060 In seinen Finnland-Bestsellern kam Bernd Gieseking zu dem Schluss, dass der Finne der Ostwestfale Europas sei. Der Umkehrschluss ist jedoch genauso richtig: Die Ostwestfalen sind die Finnen von Deutschland, ein wunderbar knorriger Menschenschlag mit trockenstem Humor. Neugierig erforscht Gieseking sein wundersames Ostwestfalen – die Heimat von Hannes Wader, Frank-Walter Steinmeier und der Melitta-Filtertüte. Ostwestfalen-Lippe ist mehr als zweimal so groß wie das Saarland und hat doppelt so viele Einwohner. Zwar kennt man den ein oder anderen ostwestfälischen Weltkonzern, aber wer weiß …

In unserer Buchhandlung kehrt langsam der Frühling und auch ein erster Ostergruß ein. Momentan muss unser Ladengeschäft noch geschlossen bleiben, aber zumindest einen kleinen Eindruck sollen die nebenstehenden Fotos vermitteln. Auch viele Neuerscheinungen sind eingezogen und freuen sich mit uns auf den Tag, an welchem wir wieder öffnen dürfen!

In jedem unserer neuen Webshops können Sie jeden in Deutschland lieferbaren Titel bestellen. Die WebShops unterscheiden sich hauptsächlich durch Hinweise auf Neuerscheinungen, Empfehlungen und spezielle Service-Angebote.

„Gelungene Aquarelle zu malen ist eine Herausforderung. Ekkehardt Hofmann – freier Künstler und bekannter Aquarellist – zeigt in diesem Buch aus seinem reichen Erfahrungsschatz, wie aus einem Aquarell ein ausdrucksstarkes Aquarell wird. Viele Antworten auf wichtige Fragen werden von ihm beantwortet und eine Reihe von Techniken vorgestellt. Eine Galerie mit gelungenen Aquarellen des Künstlers rundet das Thema ab. Online-Videos bieten einzigartige Erkenntnisse und weitere Einblicke in die Aquarellmalerei.“

Format: 148 mm x 210 mm Farben: 4/4-farbig Euroskala/Euroskala Material: Bilderdruck holzfrei, weiß, glänzend 300 g/m², FSC Weiterverarbeitung: hochwertige Wire-O-Bindung

Die Heinzelmännchen und andere Balladen aus Opas altem Buch werden hier neu entdeckt! Fanny`s Vater findet während der Ab-ins-Bett Zeremonie dieses Buch mit vielen Kostbarkeiten. So wird`s erst einmal nichts mit dem Schlafen, denn das Vorlesen der Geschichten bereitet der gesamten Familie soviel Freude... Abwechselnd lesen sie Die Heinzelmännchen Vom Büblein, das überall hat mitgenommen sein wollen Die Büsumer Vom Bäumlein, das andere Blätter hat gewollt Der Spielmann Das Mäuslein Vom Büblein auf dem Eis Zum Nach-, Selber- und Mitlesen: Alle Texte sind komplett im Booklet abgedruckt! ab 3 Jahren ISBN 978-3-937337-80-7 Geschickt präsentiert! So lassen sich die Balladen von Rückert, Güll und Kopisch sogar in das abendliche Ritual des Zu-Bett-Bringens einfügen. (Evangelischer Buchberater 2/2003)

Romane Krimi Fantasy Manga Kinder- und Jugendbücher Kochen Gesundheit Lebensratgeber Reisen Geschichte / Biografien

Mit unseren Lernbüchern sind Sie da auf der sicheren Seite. Als geprüfter Fachverlag garantieren wir Ihnen stets richtigen und aktuellen Inhalt in den Lernbüchern. Mit Hilfe des ausführlichen Stichwortverzeichnis sind Sie schnell an der richtigen Stelle. Bilder und Arbeitsblätter motivieren zusätzlich den Lehrstoff zu verinnerlichen und fördern das nachhaltige Wissen. Lernbücher sind nicht zu ersetzen und sind der zeitlose Klassiker der nachhaltigen Wissensvermittlung.

Rätsel, Aufgaben und Übungen für Kinder Chinesisches Spielbuch für Kinder – Rätsel und Spiele sind der beste Weg, um Kinder zum Chinesischlernen zu motivieren. Das Buch umfasst 86 Spiele und Rätsel. In Labyrinthen und Kurvenbildern werden chinesische Sätze gebildet. Punktewolken trainieren Zahlen oder ähnliche Wörter. Jedes Spiel verbessert die chinesische Sprachfähigkeit und gleichzeitig das logische Denken und die Konzentration. Das Buch kann mit ungefähr 100 Basisvokabeln verwendet werden. Es orientiert sich vom Wortschatz an der Stufe A von „Early Chinese“. Ein Lösungsschlüssel im Anhang bietet die Möglichkeit, die Lösung zu kontrollieren. ISBN 978-3-940497-98-7, 11,90 € Heft, 60 S., 17,0 x 23,5 cm Leseprobe (1,0 MiB)

Unsere Jahresfachmedien und Kalender bieten aktuelle und praxisorientierte Informationen zum Thema Sicherheit und Gesundheit bei der Arbeit. Sie sind speziell für Sicherheitsbeauftragte, Fachkräfte für Arbeitssicherheit und Verantwortliche im Arbeitsschutz konzipiert und bieten effiziente Unterstützung im Arbeitsalltag über das gesamte Jahr hinweg.

Für jedes verkaufte Buch geht ein Teil des Erlöses an die Nonprofit-Organisation „OneVillage Partners“, die Dorfbewohner und Landwirte in Sierra Leone mit Hilfe zur Selbsthilfe unterstützt. Sie fördert eine langfristige Entwicklung zu einer autarken Gemeinschaft und mehr Selbstständigkeit.

Belletristik / Kinderbuch Hasan Yilmaz (Dez 2005) Sevdanin Adina Rüya Dedim, 98 Siir Liebe fließt,,, 98 Gedichte Martin Kern (2003) Mikroskopische Technik für die industrielle Anwendung Oskar Brunner / Dirk Forschner (2001) “China in der Mitte der 50er Jahre” Oswald Krieger (Juni 2005) Zur falschen Zeit geboren...? Autobiografisches aus sieben Jahrzehnten Gisela Dietz (2005) Mit Skalpell und Federkiel Aus dem Leben des Homöo- pathiebegründers Samuel Hahnemann (Roman-Biografie) Dissertation / Zahnmedizin Thorsten Richter (2004) Klinische Studie zur Prüfung von Dyract und Compoglass zur Versorgung von Zahnhals- defekten Dissertation / Zahnmedizin Kostanze Grun (2004) Histomorphometrische Unter- suchungen der geweblichen Reaktion um Nanoapatit- beschichtete Plasmapore-Zylinder im Kaninchenknochen Ingeborg Zietzke-Schult (2004) ”Das Licht in der Heiligen Nacht... das Mädchen und der Vampir” 34 Weihnachts- und andere Kurzgeschichten für Kinder Dissertation / Zahnmedizin Fotiadis, Andreas (2004) Klinische Studie zur Prüfung von Optibond FL / Prodigy und Prime & Bond 2.1 / Spectrum TPH zur Versorgung von Zahnhals- defekten Antje Ch. Otten (2002) Potsdamer Stadtspuren” Gedichte & Fotografien Kongress 1995/Zahnmedizin Ralf.J.Radlanski and Herbert Renz (Editors) “Proceedings of the 10th Inter- national on Dental Morphology Antje Loudovici (2001) “Leopold, der kleine Wassertropfen” Eine niedliche Beschreibung des Wasserkreislaufes, kind- gerecht illustriert... (Altersgruppe: 4-8 Jahre)

Buch Eine Idee, deren Zeit gekommen ist Gestern ist vorbei und morgen noch nicht da. Sie leben jetzt und die Gegenwart ist der einzige Augenblick, an dem Sie etwas ändern können. Das Glück winkt demjenigen, der danach strebt und nie aufgibt sich zu verbessern. Eine Idee, deren Zeit gekommen ist, kann auch Ihr Leben und das Ihrer Familie von Grund auf bereichern. Sie alleine wissen ob Sie schon alles erreicht haben und daher mit Ihrem Leben rundum zufrieden und glücklich sind. Sollten Sie jedoch noch Träume, Wünsche und Ziele haben, dann können Sie in diesem Büchlein eine Idee entdecken, deren Zeit gekommen ist. Preis (Buch): 4,90 Euro inkl. gesetzl. MwSt. plus Versand Preis (CD) 9,80 Euro inkl. gesetzl. MwSt. plus Versand Optimistisch in die Zukunft - Der PowerThinker Versetzen Sie Berge! Kommt es vor, dass andere wortgewandter, zielstrebiger oder erfolgreicher sind als Sie? Stellen Sie sich manchmal die Frage: "Wie machen die das"? Der Schlüssel dazu liegt in der Kraft des Denkens. Lernen Sie Ihre Gedanken zielgerichtet einzusetzen und unterstützen Sie damit Ihre Handlungen. Denn keine Tat wird erschaffen, wenn sie vorher nicht gedacht wurde. Der Persönlichkeitstrainer Antony Fedrigotti zeigt Ihnen hier ein leicht erkennbares System, mit dem Sie optimistisch die Zukunft gestalten können, von der Sie immer geträumt haben. Setzen Sie Ihre Gedanken systematisch um. Als PowerThinker entscheiden und handeln Sie selbst und verwirklichen Ihre Ziele. Preis: 19.90 Euro inkl. gesetzl. MwSt. plus Versand Preis Hörbuch: 29.00 Euro inkl. gesetzl. MwSt. plus Versand Zum Erfolg geboren Antony Fedrigotti stellt dem Leser in der Verknüpfung klarer Planungsstrategie mit theoretischem Gedankengut und positivem Denken das geeignete Mittel zur Verfügung, ein eigenes Erfolgsbewusstsein zu entwickeln. Auf der Basis seines Grundsatzes "Nicht Wissen allein, sondern nur angewandtes Wissen ist Macht!", belässt es der Autor nicht bei theoretischen Belehrungen, sondern gibt genaue praktische Anleitungen, die jeder befolgen kann. Die Gesetzmäßigkeiten des Erfolges werden durch dieses Buch zu einem "offenen Geheimnis", das jeder tagtäglich anwenden kann. So entwickeln Sie Ihre persönliche Strategie zum Erfolg Ziele bestimmen, formulieren und verbindlich machen Selbstbewusst auftreten Persönliche Erfolgspotenziale entdecken und fördern Zufall oder Glück – beides für sich sinnvoll nutzen Die Gewohnheit des negativen Denkens Verhalten gestaltet Verhältnisse Problemlösung statt Problemdenken Die Macht Ihrer Gedanken Der kybernetische Erfolgsweg Vom Umgang mit Zielen Spezifische Zielsetzungen Preis: 15.30 Euro inkl. gesetzl. MwSt. plus Versand Entspannung und mentales Training Eine praktische Anleitung zu mehr Wohlbefinden und zur Selbstverwirklichung. Preis: 6.90 Euro inkl. gesetzl. MwSt. plus Versand

Aufgabe: Komplexe Inhalte verständlich machen – konzeptionelle Beratung, Redaktion, Interview-Führung, Texten für Managementbücher zu verschiedenen Themen. Leitlinie: So wird Wissen Macht.

50 gesundheitsbewusste Nachspeisen* Zaubere leckere und gesunde Nachspeisen für die ganze Familie, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu bekommen. Mega lecker und super gesund! Das sehr effiziente und abwechslungsreiche Konzept «Deine Rückbildung» hat neun aufeinander aufbauende Sequenzen, die in geplanten Abständen per Mail ausgeliefert werden.