Vitamine

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, ausreichende Bewegung und die Minimierung von Alkohol und Nikotin sind die beste Gesundheitsvorsorge. Die Zusammenstellung der Nahrung trägt viel zum Wohlbefinden bei und hilft, auch im Alter jung und fit zu bleiben. Aber: Ernähren Sie sich wirklich gesund und ausgewogen? Essen Sie täglich 5 Portionen frisches Obst und Gemüse? In manchen Situationen reicht nicht einmal die ausgewogene Ernährung, um den Körper mit allen benötigten Vitaminen und Mineralstoff en zu versorgen. Das kann der Fall sein bei erhöhter körperlicher und seelischer Belastung, während einer Diät, in der Schwangerschaft, während und nach einer Krankheit, aber auch im Alter. Dann kann eine Unterstützung mit Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein. Finden Sie hier wichtige Informationen zu allen wertvollen Vitaminen, die für Ihren Körper wichtig sind. Vitamin-Mangel Vitamin C Vitamin-C-Mangel Vitamin-B-Mangel Vitamin