SEMINARE | MUT & SELBSTVERTRAUEN

Die Sicherheit der Komfortzone täuscht: Erst außerhalb des Gewohnten entwickeln wir diese besondere Stärke, die uns weiterbringt, die uns souveräner werden lässt – weil sie uns unabhängig macht vom Wohlwollen anderer. Hinsehen gehört dazu: Die persönlichen kleinen Ängste haben es sich doch längst bei uns gemütlich gemacht. Ihnen gilt es, die Stirn zu bieten und zu handeln. Dann kommt vieles in Bewegung. Film Spiegel Online: Kann man beim Boxen siegen lernen? Ein Selbstversuch. Video (neues Fenster) KnockoutComfort Dein Mutmacher bist Du selbst Authentisches Handeln erfordert Mut, Zuversicht und Selbstvertrauen, insbesondere wenn die eigene Meinung, spontanes Verhalten oder selbstbestimmte Ziele gegenüber äußeren Einflüssen verwirklicht werden sollen. Um entschlossen handeln zu können, bedarf es des Wagemuts, aus der inneren Komfortzone hinaus in die lebendige Wachstumszone zwischen Menschen zu treten. Dazu besitzt jeder Mensch unverlierbare Stärken und Werte, die ihm seine Selbsttreue gewähren. Das zu vitalisieren, verhilft neben unserem Denken und Fühlen unser „Körper in Bewegung“. Das Mutmacher-Coaching ermöglicht Ihnen, Ihre authentische Selbstführung durch Bewegungselemente des Boxsportes zu stärken. Was Ihnen wert und wichtig ist, wozu Sie stehen und was Ihnen am Herzen liegt für Ihr selbstbestimmtes handeln, dazu aktivieren Sie die emotional-mentalen Mutmacher Ihrer je eigenen persönlichen Erfahrungswerte. Sie wahren eine selbstwirksame Haltung, die Ihr werteorientiertes und authentisches Denken, Fühlen und Handeln konsequent unterstützt. Ein Handeln, das die persönlichen Motive mit der Vision Ihres Lebens zielorientiert verbindet. Inhalte des Box-Coachings KnockoutComfort Facetten der Persönlichkeit und Werte Was sind meine persönlichen und beruflichen Werte, Ziele und Visionen? Welche Persönlichkeitsanteile möchte ich fördern? Wirklich in Deckung gehen? Komfortzonen durchbrechen — Barrieren überwinden. Konstruktiver Umgang mit Angst und Widerstand: Unsicherheiten erfahrbar machen und als Partner des persönlichen Wandels nutzen. Selbstbehauptung und Selbstvertrauen: Wer siegen will, vertraut sich selbst. Unsere Wirklichkeit: eine mental-emotionale Konstruktion? Boxen und Führung Der systemische Dreh oder: wie man sich Ausnahmen „erboxt”. Weisheit der Körperenergien jenseits des Routinedenkens nutzen. Boxstil = Persönlichkeitsstil = Führungsstil. Mitarbeiter und Kollegen als „Sparringpartner”. Die Selbstführung beim Boxen als Strategiequelle in Beruf und Leben. Prinzipien erfolgreicher (Selbst-)Führung Leitbildmotive der Führung. Die boxerische Haltung: Was macht es wert, zu siegen? K.O. vermeiden: konstruktiver Umgang mit Aggressionen und Konflikten. Wie verteidige und erweitere ich meine Grenzen? Die richtige Balance zwischen Nähe und Distanz, Dauer und Wechsel im Boxring erfahren. Ihr Nutzen Das systemisch orientierte Box-Coaching aktiviert persönliche Werte für Ihren Erfolg und Ihre Durchsetzungstärke: Mut, Entschlossenheit, Siegeswille, Selbstvertrauen, Konzentration, Disziplin, Beharrlichkeit und Zielstrebigkeit. verstärkt das Selbsterleben durch die Herausforderung in mentalen, emotionalen und körperlichen Grundmechanismen. gibt Ihnen durch das direkte, emotionale Erleben Impulse, neue Wege zu gehen. fördert Ihre Führungsstärke in schwierigen Führungssituationen durch herausforderndes und reflektiertes Selbsterleben. Methoden Theoretischer Input, Ziel-, Werte- und Visionsarbeit mit Boxtechniken kombiniert, Grundtechniken des Boxens und Partnerübungen, systemische Persönlichkeitsaufstellung, Mutübungen, H